• „Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down!“


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Wake up Flow I Morning Flow (alle Level)

Wake Up & Feel Good! In dieser Stunde erwartet dich ein sanfter Einstieg in den Tag, eine gute Portion gute Laune und die richtige Balance aus Kraft & Entspannung. Wir kombinieren dehnende und öffnende Haltungen zu dynamischen, kraftvollen und lebhaften Flows, sodass du wunderbar in den Tag starten kannst. Komm mit auf die Matte und fühle dich energetisiert, wach und ausgeglichen!

Teste jetzt unseren Sunday Morning Flow – mit dem Welcome Pass für Neukund:innen!
Mit unserem Welcome Pass kannst du unser Studio ganz unverbindlich kennenlernen: Für nur 29 € nimmst du an 2–3 Kursen teil – je nach Kurslänge. Ob Pilates, Barre, Yoga oder Functional Training – probier aus, was zu dir passt!

Yin Yoga

Yin Yoga lädt dazu ein, bewusst aus dem hektischen Tempo des Alltags auszusteigen und unseren Körper zu beobachten. Es schafft einen Raum, in dem wir innehalten und durchatmen können – eine Oase der Ruhe. Im Einklang mit dem Atem praktizieren wir Meditation und Atemübungen. Diese Elemente werden mit langen, gehaltenen Asanas kombiniert, um Entspannung, Öffnung und Gelassenheit im Körper zu fördern. Yin Yoga dient als perfekte Ausgleichsmöglichkeit zu einem stressigen Alltag, um deine Reserven sanft wieder zu füllen.

Teste jetzt unseren Yin & Restorative Yoga – mit dem Welcome Pass für Neukund:innen!
Mit unserem Welcome Pass kannst du unser Studio ganz unverbindlich kennenlernen: Für nur 29 € nimmst du an 2–3 Kursen teil – je nach Kurslänge. Ob Pilates, Barre, Yoga oder Functional Training – probier aus, was zu dir passt!

Vinyasa Flow

Unser Vinyasa Flow zeichnet sich durch dynamische, fließende Bewegungen aus, die synchron zur Atmung stattfinden. In dieser an klassisches Vinyasa Yoga angelehnten Klasse werden verschiedene Asanas kreativ miteinander verbunden und einzelne Asanas länger gehalten, um Kraft aufzubauen und dein Verständnis der Pose zu vertiefen. Jede Vinyasa-Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte wie Balance, Kraft oder Flexibilität, beginnt jedoch stets mit mehreren Runden Sonnengruß. Unsere Vinyasa Flows werden je nach Lehrer*in spielerisch interpretiert – probiere verschiedene Varianten von verschiedenen Lehrer*innen aus!

Teste jetzt unseren Feel Good Yoga Flow – mit dem Welcome Pass für Neukund:innen!
Mit unserem Welcome Pass kannst du unser Studio ganz unverbindlich kennenlernen: Für nur 29 € nimmst du an 2–3 Kursen teil – je nach Kurslänge. Ob Pilates, Barre, Yoga oder Functional Training – probier aus, was zu dir passt!