Sanftes Training in der Schwangerschaft und stärkende Rückbildung – für mehr Energie, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl.

Wir haben selbst erfahren und lernen dürfen, wie man sich vor und nach der Geburt fühlt und unser Konzept entsprechend unserem Lifestyle und unseren Zielen angepasst. Unser Ziel ist es, dass du erleben darfst, wie effektiv und nachhaltig die Trainings wirken können, wenn du sie regelmäßig und ernsthaft betreibst und dabei auch noch viel Spaß hast.

Unser Mama-Angebot richtet sich an Frauen, die einen modernen und sportlichen Charakter im Kurs suchen, die ganzheitlich und nachhaltig etwas für ihren Körper tun möchten, und das in Wohlfühl- Atmosphäre. Der Körper ist nach der Geburt so bereit wie nie für die Rückbildung, daher sollte spätestens vier Monate nach der Geburt mit der Rückbildung begonnen werden. Ein späterer Einstieg ist selbstverständlich auch immer möglich.

Wir freuen uns auf dich und dein Baby!