Wir unterstützen dich dabei, eine Ernährungsweise zu finden, die zu dir passt – ohne Vergleich, Kontrolle & Druck den vielen unterschiedlichen Informationen und sogenannten „gesunden“ Ernährungsformen gerecht werden zu müssen. Zurück zu (d)einem ganz natürlichen Essverhalten.
Unser Ernährungscoaching startet immer mit einem umfangreichen Check-Up Termin, um deine Ziele zu definieren und einen Einblick in deine aktuellen Gewohnheiten zu erhalten. In den drei folgenden Ernährungsberatungen erhältst du einen auf dein Ziel abgestimmten Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufslisten. Diesen kannst du auch in unserer Nutrition-App abrufen. Außerdem bekommst du praktisches Wissen und Tools mit an die Hand, wie du auch nach dem Coaching deine neuen Gewohnheiten aufrechterhalten kannst. Unsere Coaching Schwerpunkte liegen dabei auf:
- Intuitiver Ernährung
- Energiesteigerung
- gesundes Körpergefühl
Für uns soll sich Ernährung leicht anfühlen & Spaß machen. Das sieht bei jedem anders aus. Wir möchten dich auf diesem Weg begleiten, inspirieren und motivieren.
